Budíš se ráno se zacuchanými vlasy, neposednými prameny nebo objemem, který jsi vůbec nechtěla? Možná není problém v ranním stylingu, ale v tom, co se s vlasy děje během noci.
Péče o vlasy během spánku bývá podceňovaná, přitom právě v noci dochází k opakovanému kontaktu vlasů s polštářem. Pokud chceš vlasům dopřát šetrnější prostředí a zároveň si usnadnit ráno, pomůže několik jednoduchých změn.
Co se děje s vlasy během spánku
Během noci se přirozeně pohybuješ a spolu s tebou i vlasy. Tření o povrch polštáře může vést k tomu, že se ráno probudíš s vlasy, které jsou:
- zacuchané
- rozlítané
- hůř upravitelné
- bez tvaru
Právě proto dává noční péče o vlasy větší smysl, než se může na první pohled zdát.
1. Spi na hedvábném povlaku
První věc, která může tvoji noční rutinu změnit nejrychleji, je povlak na polštář. Vlasy se ho dotýkají celou noc, takže materiál hraje větší roli, než si většina lidí myslí.
Hedvábný povlak na polštář je oblíbenou volbou pro ženy, které chtějí spojit komfort spánku s beauty sleep rutinou.
2. Nenechávej vlasy na noc úplně volně
Úplně rozpuštěné vlasy se během spánku často víc zamotávají. Pomoci může volný cop, nízký culík nebo jemné sepnutí tak, aby se vlasy méně pohybovaly po polštáři.
Nejde o utažení, ale o jemnou kontrolu. Na noc se hodí šetrná gumička, která dobře drží a zároveň netlačí.
Podívej se na hedvábné gumičky NOX
3. Spoj spánek a styling pomocí heatless natáčky
Když už si večer dáváš rutinu, můžeš ji využít i chytřeji. Heatless natáčky jsou ideální pro ty, kdo chtějí vlny bez tepla a bez ranního stresu.
Večer vlasy natočíš, ráno jen rozčešeš nebo lehce upravíš. Bez kulmy, bez žehličky, bez zbytečného tepla.
Vyzkoušej heatless natáčku NOX
4. Před spaním vlasy rozčeš
Tohle je malý krok, který dělá velký rozdíl. Pokud jdeš spát se zamotanými délkami, během noci se stav většinou ještě zhorší.
Pár minut před spaním může pomoct:
- odstranit uzlíky
- uhladit délky
- připravit vlasy na klidnější noc
5. Vytvoř si večerní rutinu, kterou opravdu dodržíš
Nejlepší rutina není ta nejsložitější, ale ta, kterou zvládneš opakovat každý večer.
NOX rutina pro vlasy před spaním
- jemně rozčesat
- lehce sepnout
- uložit hlavu na hedvábný povlak
To je všechno. Jednoduché kroky, které zapadnou do večera a nezaberou skoro žádný čas.
Beauty sleep není jen o pleti
Když se mluví o beauty sleep, většina lidí si představí péči o pleť. Stejně dobře ale můžeš během spánku myslet i na vlasy.
Do večerní rutiny se skvěle hodí:
- hedvábný povlak na polštář
- maska na spaní
- hedvábná gumička
- heatless natáčka
Podívej se i na masky na spaní NOX
Když chceš lepší ráno, začni večer
Péče o vlasy během spánku není složitá. Právě naopak. Čím jednodušší ji uděláš, tím větší je šance, že u ní vydržíš.
Jestli chceš probouzet vlasy v lepší kondici a zároveň podpořit celkový beauty sleep, zaměř se na večerní návyky. Často rozhodují víc než ranní záchrana stylingem.
Závěr
Jak chránit vlasy během spánku? Začni u toho, co je nejjednodušší změnit už dnes večer: povlak, rozčesání, sepnutí vlasů a šetrná rutina.
Pokud vybíráš hedvábný povlak pro sebe, přečti si také článek Jak vybrat hedvábný povlak na polštář.